张湾区国瑞小学：练就心灵慧眼 守护同伴成长
张湾区国瑞小学：练就心灵慧眼 守护同伴成长
秦楚风讯(十堰融媒记者 杨爱华 通讯员 赵金金)为健全校园心理健康防护体系，提升班级心理委员的专业素养与危机识别能力，切实发挥班级“心灵观察员”的重要作用，3月30日，十堰市张湾区国瑞小学开展3-6年级心理委员专题培训。本次培训以“看见即疗愈——观察力与危机信号识别”为主题，为各班心理委员送上一堂实用、暖心、专业的心灵守护课。
培训伊始，赵老师以观察力大挑战趣味游戏热身，通过“找不同”“观察同桌”等互动环节，引导心理委员从日常的“视而不见”转变为主动“明察秋毫”，让大家明白：细心观察表情、动作、语气与习惯变化，是做好心理委员的第一步。
为帮助大家科学判断同学心理状态，培训引入心理健康“红绿灯”系统，将心理状态清晰地划分为三个等级：
绿灯状态：情绪平稳、交往正常，保持友善关注即可;
黄灯状态：持续低落、行为退缩、言语消极，需主动关心、及时告知班主任;
红灯状态：出现自伤言语、赠送遗物、异常平静等危机信号，必须立即报告、寸步不离陪伴。
老师特别强调，黄灯与红灯的核心区别在于是否存在自伤/伤人风险，并叮嘱大家“宁可虚惊一场，不可错过一次”。
培训还梳理出10类重点关注对象清单，涵盖遭遇重大变故、长期情绪低落、学习压力过大、人际失调、有自伤史等情况，提醒心理委员多一份留意、多一份关怀，不贴标签、只送温暖。
在情景演练“火眼金睛”大闯关环节，心理委员分组对典型案例进行判断与处理，从朋友圈消极言论、赠送珍贵物品、疑似自伤、社交退缩等场景中，快速识别信号等级并给出正确应对方法，在实战中巩固技能、深化理解。
最后，培训用“三三”小贴士总结核心方法：观察三要素(看表情、听语气、察行为)、记录三原则(客观、具体、不评判)、行动三步骤(关心→记录→报告)，让心理委员学有所获、学以致用。
此次培训内容贴近校园实际、方法简单易懂，有效提升了心理委员的观察力、识别力与应对能力。心理委员们纷纷表示，将把所学运用到日常班级生活中，用一双“慧眼”看见同伴情绪，用一颗真心温暖同伴心灵，当好班级心理健康“第一响应人”，共同守护国瑞小学阳光、健康、友爱的校园氛围。
编辑：崔蕾蕾
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